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안녕하세요~ 요즈음 많은분들이 중년에 접어들며 갱년기 때문에 고생하고 계시는 분들이 굉장히 많으신데요 ㅜ.ㅜ

오늘은 갱년기가 무엇인지에 대해서 정확히 알아보고 나아질수있도록 영양제까지 추천해드리도록 하겠습니다!

 

갱년기란?

갱년기는 성호르몬의 감소로 여러 증상이 나타나는 시기를 말하는데, 갱년기는 주로 중년 여성에게서 발생하는 것으로 알려져 있지만, 30대 후반부터 성호르몬 분비가 점차 줄어드는 남성에게서도 발생하기도 합니다.

 

남성의 고환에서 주로 생성되는 테스토스테론은 남성의 신체 건강, 정신 상태 등을 조절하며 남성성과 성생활에 주도적인 역할을 합니다. 이 테스토스테론은 30대 전후로 매년 약 1%씩 감소하고 있으며, 50~70대 남성의 약 30~50%가 정상 수준보다 감소하고 있습니다.

 

하지만 남성의 생식 능력은 떨어지지만 여성처럼 완전히 소실되는 것은 아니기 때문에 폐경이 된다고 해서 생식 능력의 상실을 의미하는 것은 아닙니다. 갱년기 증상은 개인차에 따라 큰 차이가 있습니다.

 

 

 

갱년기갱년기갱년기
갱년기

 

 

갱년기 증상

 

우리나라 40대 이상 남성의 약 30%가 갱년기 증상을 가지고 있는 것으로 추정되는데, 개인마다 증상의 종류와 횟수가 다를 수 있습니다. 남성 갱년기 증상은 성생활과 관련해 가장 먼저 나타나며 성욕 감소, 발기부전, 성 수 감소 등 성기능이 감소하고 있으며, 그 외 원인으로는 알 수 없는 무기력, 만성피로, 집중력 저하, 우울증, 불면증, 자신감 상실, 복부비만, 체모탈, 근육 약화, 관절통, 피부 노화, 안면홍조, 심장마비, 발한, 골다공증 등이 있습니다.

 

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갱년기

 

 

갱년기 원인

 

갱년기의 원인으로는 노화로 인한 뇌·고환 기능 저하, 남성호르몬 분비 저하, 음주·흡연 등의 잘못된 생활습관, 스트레스·고혈압·당뇨·호흡기질환 등의 만성질환 등이 있으며, 이 외에도 스테로이드, 위장약, 스핀로액톤, 케토코나졸 등의 약물이 갱년기를 유발할 수 있습니다.

 

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갱년기

 

 

 

갱년기 영양제 추천

 

지인들에게 물어보고 개인적으로 많은 검색과 후기들을 종합한 결과 TOP5 제품들을 소개해드리도록 하겠습니다!

가격, 효과, 후기등을 여러가지 종합해서 순위 매겼기 때문에 믿고 구매하셔도 괜찮을것같습니다. 광고아닙니다..^^

 

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